Lo Shen Yoga è un nuovo metodo di attività motoria, basato sulla scienza yogica, adattato per persone con diversa abilità mentale e fisica.

Attraverso tecniche di esercizio, attive e passive, di respirazione e di rilassamento si ricerca un miglioramento a livello fisico, mentale ed energetico di chi riceve il trattamento.

Il suo fondatore, Sergio Olivieri, insegnante di Kundalini Yoga e di Tai Chi Chuan ed esperto di Judo, dall’apprendimento di uno studio e di una pratica trentennale di queste discipline – ha elaborato lo Shen Yoga adattando queste esperienze alle esigenze di persone con “diversa abilità”.

Mediante lo Shen Yoga si vuole proporre alla persona un’attività volta al benessere psico-fisico, un’esperienza che favorisce il contatto con il proprio corpo e agevola una sua maggiore conoscenza. Al termine dell’attività si favorisce lo scambio relazionale tra i membri del gruppo rispetto a quanto vissuto, attraverso diverse modalità, ad esempio un disegno, una parola, un gesto.

In conclusione dell’esperienza si avrà modo di degustare una tisana scelta o realizzata al momento dal partecipante, in base ai propri gusti, come rituale di convivialità di fine attività.

• L’attività di Shen Yoga.

• Degustazione di una tisana realizzata al momento e prodotti della zona.